Внетелесный опыт. Внетелесная практика

Содержание

5 эффективных правил: как испытать внетелесный опыт

Внетелесный опыт. Внетелесная практика

Если вы страстно желаете оставить свое тело дома на несколько часов, чтобы исследовать космос или другие миры, займитесь медитацией. Некоторые люди при выходе из собственного тела могут чувствовать себя Алисой в своей собственной Стране Чудес. Далее вы узнаете, как пережить необычное состояние внетелесного опыта (ВТО) умышленно.

ПОДГОТОВЬТЕ СВОЙ РАЗУМ И ТЕЛО

Выберите тихое место, в котором вы можете расслабиться. Вы можете быть в помещении или на открытом воздухе, главное? чтобы вам было комфортно. Убедитесь, что вас не побеспокоят. ВТО чаще всего можно испытать с 4 до 6 утра, однако если вы будете пытаться сделать это ночью или при сильной усталости, то вы, скорее всего, просто уснете.

Найдите удобное положение, лежа или сидя. Многие люди предпочитают лежать на спине, но знайте, что в этом положении более вероятен временный сонный паралич, если вы все-таки заснете.

При этом вы можете ощущать постороннее присутствие в комнате, видеть темные фигуры, призраков и тому подобное.

Это звучит довольно страшно, но поймите, что это лишь порождения вашего разума, и они не могут навредить вам физически, так что бояться тут нечего.

Твердите себе, что у вас будет внетелесный опыт. Говорите себе: «Ум бодрствует — тело спит» или «У меня будет осознанное сновидение». Повторите это несколько раз, пока это не станет единственной мыслью в вашей голове.

Закройте глаза и расслабьтесь. Перестаньте думать о том, что окружает вас извне. Очистите разум от мыслей и идей. Здесь могут быть полезны медитативные техники, которые помогут поддержать разум чистым, но при этом сосредоточенным.

Позвольте себе почти уснуть. Если вы заснете по-настоящему, это будет противоречить вашей цели. Вместо этого позвольте себе погрузиться в состояние, близкое ко сну, сосредотачиваясь на осознании своих ощущений и ментального состояния.

УПРАВЛЯЙТЕ СВОИМИ ВИБРАЦИЯМИ

Почувствуйте ощущение вибрации в своем теле. Когда вы больше расслабитесь, вы должны больше осознавать то, что происходит в вашем уме и теле, чем то, что происходит в пространстве вокруг вас.

Постарайтесь почувствовать вибрацию своего тела, поступающую как из общего пульсирования крови и дыхания, так и из движения отдельных клеток. Вам может показаться, что вы слышите звуки торнадо или ветра. Тут будет огромное желание пошевелиться, особенно если вы делаете это в первый раз.

Просто расслабляйтесь все больше и больше, пока звуки не исчезнут, но не засыпайте.

Попробуйте замедлить вибрации. Визуализируйте, как движение в вашем теле замедляется, а звуки и ощущения вибрации становятся все более слабыми. Скоро наступит полная тишина, и ваше тело будет неподвижно.

Позвольте телу стать парализованным. Некоторые говорят, что появляется такое чувство, будто вас накрыли свинцовым одеялом. Вы можете внезапно заметить, что не можете двигать руками и ногами.

Не паникуйте! Если вы попытаетесь заставить себя двигаться, вы можете проснуться. Однако вы сможете шевелить глазами, ртом, носом и лицом, так что лучше попробуйте слегка пошевелить этими частями тела.

ВЫХОД ИЗ ТЕЛА МЕТОДОМ КАНАТА

Почувствуйте, как ваши руки схватились за невидимый канат. Не нужно по-настоящему шевелить руками или визуализировать канат. Метод каната полагается на мнимое ощущение каната, а не на мысленный образ. Сосредоточьтесь на его текстуре, толщине и весе. Почувствуйте напряжение в руках от натяжения каната и тяжести собственного веса.

Если у вас возникли трудности с использованием метода каната, попробуйте вместо нее представить приставную лестницу. Для некоторых людей это проще, особенно если они больше привыкли лазить по лестнице, чем по канату.

Используйте канат, чтобы подтянуться и начать восхождение. Почувствуйте, как сокращаются ваши мышцы и тело движется вверх, когда вы подтягиваетесь. Не визуализируйте: представьте, что вы делаете это в полнейшей темноте. Продолжайте двигаться вверх. Вскоре вы окажетесь вне своего тела, вызывая «рефлекс проекции».

  • Если вы чувствуете вибрации в теле во время подъема, постарайтесь больше расслабиться, иначе вы только потеряете больше энергии, плюс вам станет труднее.
  • Если у вас возникли сложности, попробуйте подниматься на вдохе и отдыхать на выдохе.
  • Метод каната является более практичным вариантом более знаковой техники визуализации подъема. Хотя мгновенный выход из своего тела более зрелищен для показа в фильмах, он не настолько же эффективен в реальной жизни.

Откройте свои астральные глаза. После того, как вы узнали, что вы вышли из тела, откройте глаза. Вы должны увидеть комнату со стороны кровати, где неподвижно лежит ваше тело с закрытыми глазами. Если хотите, можете сначала попробовать открыть свой третий глаз, низко по центру лба. ВЫХОД ИЗ ТЕЛА МЕТОДОМ ТОЧКИ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯВизуализируйте каждую деталь пространства вокруг вас. Будьте уверены, что вы хорошо рассмотрели свое окружение, прежде чем лечь. Теперь попробуйте вспомнить и почувствовать расположение и форму каждого объекта в комнате, а также то, как он выглядит с того места, где вы лежите.Визуализируйте пространство вокруг себя так, как его видно с другой точки в комнате. После того, как у вас будет ясный образ комнаты в вашем воображении, смените этот вид, чтобы попытаться увидеть это изображение, будто вы стоите над своим телом или рядом с ним. В некотором смысле вы должны уже почувствовать, что вы вышли из тела.Поднимитесь от тела к тому месту, откуда вы визуализировали. Оставайтесь очень расслабленным, но будьте убедительны в своей воле мягко подвести себя к этой точке. Почувствуйте, как вы поднимаетесь и движетесь к этой точке, и визуализируйте изменение своего вида. Затем откройте свои астральные глаза. ВЫХОД ИЗ ТЕЛА МЕТОДОМ ПРЕРВАННОГО СНАПоставьте будильник на середину своего цикла сна. Когда будильник прозвонит, выключите его, лягте на спину и расслабьтесь. Это также можно проделать в удобном кресле.Постарайтесь поймать ощущение падения, когда вы почти заснули, и мысленно разбудите себя. Попробуйте почувствовать, что вы падаете сквозь матрас, когда почти спите, и мысленно постарайтесь почти проснуться.Повторяйте, мысленно перемещаясь между почти сном и почти бодрствованием. Со временем, «поднимаясь» почти к пробуждению, вы подниметесь над своим телом.СОВЕТЫ

  • Не шевелитесь. Если вы пошевелитесь, вы все испортите. Любое желание пошевелиться, которое вы чувствуете, это вопрос вашего тела, спит ли ваш ум. Если вы будете игнорировать тело, оно посчитает, что ум спит, и уснет само. Это решающий момент.
  • Будьте терпеливы, это не произойдет мгновенно.
  • Сохраняйте спокойствие! Если вы будете слишком волноваться, то вы мгновенно вернетесь в физический мир. Когда чувствуете, что становитесь слишком взволнованным, сосредоточьтесь на определенной точке, например, на руках или на стене.
  • Если вы потеряетесь в астральном плане, то просто ждите, ваш организм не может отвергать свои естественные потребности. Если он проголодается, то мгновенно вернет ваше астральное тело назад в физическое, и вы проснетесь.
  • Некоторые люди находят, что сон на спине приводит к осознанным сновидениям и внетелесному опыту во время сна.
  • Почему нельзя просто вырваться из тела во время вибраций? Вы потратите много ценной энергии, что сделает ваш опыт неясным и коротким. Если вы расслабитесь, пока вибрации не исчезнут, то сможете выйти, используя мало энергии.
  • Существует музыка, которая помогает настроиться на внетелесный опыт. Возможно, она вам поможет.
  • Еще один способ — сосредоточиться на одной точке на потолке и визуализировать, как она ползет по потолку и вниз по стене к полу, пока она не окажется под тем местом, где вы лежите. Это заставит ваше астральное тело разворачиваться в физическом теле, пока оно не будет выброшено из него.
  • Постарайтесь убедить свое подсознание, что покидаете тело совершенно осознанно и вернетесь в него.
  • Попробуйте надеть повязку на глаза.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

  • Наблюдение своего физического тела со стороны может быть шоком, даже если вы этого ожидаете, а потрясения будут тянуть вас назад в ваше тело. Будьте готовы.
  • Имейте в виду, что только вы можете превратить этот опыт в кошмар. Никогда не пытайтесь испытать ВТО в плохом настроении. Избегайте негативных мыслей.
  • Некоторые люди считают, что астральный план населен другими духами, иногда даже демонами и ангелами, с которыми вы можете столкнуться в своем путешествии. Если вы верите в такие вещи и думаете, что они появятся в вашем сне, то так, скорее всего, и произойдет. Если ваш ум полон негативных мыслей, вы можете столкнуться с опасными или беспокоящими сущностями, пребывая в астральном плане. Если вы действительно столкнулись со злой сущностью, игнорируйте ее, твердо скажите ей отступить или вернитесь в свое тело.

Внетелесный опыт (астральная проекция) — идея популярная в оккультной литературе- это понятие охватывает путешествия в другие миры или места, в то время как физическое тело спит или находится в трансе. Астральные путешествия не опасны — они также безопасны, как сон. Большинство снов, так или иначе, являются неосознанными астральными путешествиями.

Несмотря на то, что много было написано по этому интересному вопросу, ВТО остаётся затруднительным для многих людей. Основная трудность — это тенденция сознания забывать сны после пробуждения. И соответственно, успешная практика астральных путешествий требует работы для обретения опыта.

Во время внетелесного опыта оживают все детали ваших прежних воплощений, приходит осознание ошибок прошлых жизней, что важно для достижения настоящего просветления. Можно было бы исследовать многие аспекты жизни, если бы учёные приняли все эти миры, в которые ведет ВТО, тогда бы мир изменился кардинально.

Ставим лайки, если материал вам понравился! Подписывайтесь на канал. Заходите на сайт Интересное и необычное рядом.Спасибо! НЕОБЫЧНОЕ РЯДОМ

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8f150e00b3ddc9680eefab/5d4b26b9027a1500add1a848

Внетелесный опыт через медитацию

Внетелесный опыт. Внетелесная практика

Внетелесный опыт (ВТО) через медитацию это то, к чему надо стремиться, занимаясь духовной практикой. Именно ВТО во время медитации с полным осознанием себя дает реальный ответ, что ты не есть тело. Если выход через просоночное (трансовое) состояние на пробуждении еще оставляет какие-то сомнения, то этот опыт отбрасывает их все.

«Медитация бесконечности» является моей самой любимой техникой. Благодаря ей у меня произошел первый внетелесный опыт. Это случилось, когда я только стал заниматься медитацией и еще не имел никакого практического опыта.

Практикуя тантрические техники, я заметил, что во время медитации срабатывает одно и то же состояние. Когда тело начинает расслабляться, то в середине лба появляется ощущение бесконечности.

Сначала оно еле заметно, затем начинает расти в глубину, увеличиваясь все больше и больше. Кажется, что ты смотришь в бесконечность, и она в свою очередь смотрит на тебя.

(Так проявляет себя третий глаз, когда в него начинает поступать энергия второго тела).

Объясню эту технику подробней так как, на мой взгляд, она является самой действенной из всех и на нее нужно обратить больше всего внимания в практике внетелесного опыта через медитацию.

«Медитация бесконечности»

Впервые испытывать погружение в бесконечное пространство я стал в подростковом возрасте. В то время я еще не знал что такое медитация. Это было начало восьмидесятых и литература по данной теме была мало распространена.

Во время засыпания я стал замечать странное явление. Перед погружением в сон очень часто появлялось явление бесконечного пространства. Тогда я не знал, что с этим делать и не особо об этом задумывался. Хотя возникала иногда мысль, что если погрузиться в бесконечность, то сможешь попасть в другое «измерение».

Разговорившись на эту тему с ровесником, я узнал, что у него тоже бывают такие состояния перед сном. Если вы это испытывали, то «Медитация бесконечности» ваша техника. Если такого опыта не было, то ей можно и нужно научиться.

Ее можно вызвать, используя технику «Постепенное расслабление». Подробно об этой технике здесь (Как расслабиться и войти в транс).

Внетелесный опыт практика

Основной упор при выполнении медитации нужно делать на вечернее время. Так как физическое тело уже достаточно устало и легко может расслабиться до необходимого для практики состояния.

Делать ее лучше всего за час до того как вы ложитесь спать. Если будете заниматься медитацией непосредственно перед сном, то велика вероятность что вы заснете в процессе практики.

Исходное положение, лежа на спине. В процессе расслабления выполняйте технику «Постепенное расслабление». Периодически, когда расслабляете разные части тела, переводите свое внимание в область лба (между бровями). Хорошим показателем является чувство давления в нем (этот фактор необязателен). Оно говорит о том, что внутренняя энергия активирует чакру третьего глаза.

Очень важно сначала полностью расслабить тело. Если энергия тонкого тела пойдет в третий глаз раньше, чем вы расслабитесь, то вы можете в скором времени потерять ощущения бесконечности (если она начнется). Если это произойдет, то не нужно прерывать медитацию. С опытом вы научитесь погружаться в это состояние не один раз.

Внимание! Имейте в виду, что в начале медитации энергия всегда действует сильнее, прокладывая себе путь. Поэтому очень важно, сначала хорошо расслабиться и только потом заниматься практикой.

Техники вызова бесконечного пространства

Техника «Постепенное расслабление» является основной, чтобы вызвать эффект бесконечного пространства. Однако этого бывает не всегда  достаточно. Для получения опыта бесконечности нужно использовать следующие дополнительные техники. Их надо делать после того как вы полностью расслабились.

Первая техника. Включите свое воображение и представляйте, что у вас начинает исчезать физическое тело (воображайте — представляйте, что оно начинает растворяться). Мысленно скажите себе, что это происходит, и вы ничего не можете с этим сделать. Нужно в это сильно поверить!

Вторая техника. Она более радикальная, чем первая. Вы должны вообразить, что сейчас умрете. Представляйте, чувствуйте, что жизненная сила покидает вас. Подключите дыхание. С каждым выдохом ощущайте, что вы умираете. Бояться не надо. Как бы вы не старались это не случится. Но нужное состояние погружения в бесконечность у вас может произойти.

Если вторая техника для вас радикальна, используйте первую. Я в начале своей практики чаще использовал вторую технику. Находясь в медитации воображал что умираю. Страха никакого не было. Наоборот, когда начинает идти погружение во внутреннее пространство нужно держать себя в руках, что бы не возбудиться эмоционально — настолько это захватывает дух.

Что будет происходить

Когда вы начнете испытывать состояние бесконечного пространства, сконцентрируйте на нем все свое внимание.

Примечание. Старайтесь, чтобы мысли не уводили вас в сторону. Хотя это все равно будет. Поэтому нужно ловить момент, когда мысли и образы начнут отвлекать вас и возвращать себя, обратно к практике.

Итак, в процессе медитации вы стали испытывать состояние бесконечности. Мысли и зрительные образы находятся у вас под контролем. Дальше концертируйте все свое внимание на бесконечном пространстве перед собой.

У вас начнет появляться чувство, что вы погружаетесь в него, а оно в вас. Будет ощущение, что вы стали совсем маленьким, а вокруг вас бесконечное пространство, которое невозможно охватить внутренним взглядом.

В начале это может испугать, но с практикой страх пройдет.

Затем может наступить другое состояние. Вам будет казаться, что еще немного и у вас произойдет внетелесный опыт. Это может сильно возбудить эмоционально. Вы можете потерять расслабленное состояние из-за этого возбуждения. В этот момент нужно стараться контролировать свои эмоции.

Внимание! Если вы стали погружаться во внутреннее пространство, ни в коем случае не прерывайте медитацию из-за страха или по причине «на сегодня хватит». Когда входишь в бесконечность, велика вероятность, что опыт будет успешен и вы выйдете из тела.

Следующее что вы можете испытать, погружаясь во внутреннее пространство, это чувство, что на вас начинает давить невидимая сила. Как будто сверху что-то окружает и давит на ваше тело.

Будет казаться, что вас чем-то «придавило». Это ощущения второго энергетического (эфирного) тела. Если вы хоть раз испытаете их, то никогда не забудете.

Вам будет понятно, к какому состоянию нужно стремиться при выполнении медитации.

Достаточно только одного этого ощущения энергетического тела. Потом надо углублять это состояние воображением и концентрацией.

Когда привыкнете к этому состоянию, периодически пробуйте выдвинуть руку или ногу (физическая нога или рука должна оставаться на месте). Наступит момент, когда вы почувствуете, как ваша эфирная рука начинает выходить за пределы своей физической оболочки. Или вы сможете сместить ногу тонкого тела в сторону.

Эти ощущения будут абсолютно реальными, так как в этот момент вы будете находиться в полном осознании. Не будет разрыва сознания как при выходе из тела на пробуждении. Там сначала спишь, потом сознание перемещается в просоночное состояние (трансовое) и ты делаешь технику выхода. Здесь же нет засыпания и пробуждения. Ты полностью осознан при выполнении всей медитации.

В момент отделения надо опять стараться не перевозбудиться. Так как первый внетелесный опыт приводит в неописуемый восторг. Нужно все время сохранять спокойное состояние. Сделать это, поверьте, не так просто. Так как вы все время находитесь в полном осознанном состоянии, эмоции и чувства, нахлынувшие в этот момент, будут камнем преткновения мешающим вам.

Источник: https://vyhodiztela.ru/vnetelesnyj-opyt-cherez-meditaciju.html

Внетелесный опыт – измененное состояние сознания, при котором человек испытывает ощущение покидания собственного тела. Внетелесная практика

Внетелесный опыт. Внетелесная практика

Внетелесный опыт – что это? Реальность или миф? Возможно ли испытать подобные ощущения, и что для этого нужно сделать? Таким термином называют определенный феномен в нейропсихологии, суть которого заключается в том, что человек ощущает, что покидает свою физическую оболочку и даже способен видеть ее со стороны. Существуют разные факторы, влияющие на это состояние: нарушения в работе отдельных областей мозга, сильные стрессы, психотропные вещества. Возможно даже испытать внетелесный опыт через медитацию.

Подробнее о сути явления

Люди, пережившие выход души из тела, обычно дают сходные характеристики этому ощущению. В первую очередь человек ощущает разделение со своим физическим телом, чувствует себя «вне его», даже может видеть его со стороны (чаще всего сверху).

Также у человека в таком состоянии меняется субъективная перспектива восприятия: она переносится в точку, находящуюся за пределами физического тела. Несмотря на то что оно остается неподвижным, человек как бы парит над ним, наблюдая все, что происходит вокруг.

Он может перемещаться в пространстве, видеть окружающие предметы, испытывать эмоции.

Причины и факторы, влияющие на проявление феномена

Ситуация, в которой подобное ощущение испытывают чаще всего, – это клиническая смерть. Религиозные люди называют такое состояние выходом души из тела. Но это не единственная ситуация, при которой можно испытать подобное.

https://www.youtube.com/watch?v=tfJAbpkulLA

Различные психотропные и психоактивные вещества также могут послужить причиной появления подобных ощущений.

Среди больных шизофренией, людей, страдающих шизотопическим или постравматическим расстройством, также можно встретить испытавших на себе феномен.

Может приходитьвнетелесный опыт и через медитацию или непроизвольно. Например, Роберт Монро выпустил книгу, посвященную подобным методикам, и основал свой институт, где активно изучаются и исследуются подобные состояния. Также там проводится обучение внетелесным практикам и практикам изменения сознания.

Такие переживания могут возникнуть и при резкой смене положения тела в пространстве, например у пилотов самолетов, во время автомобильной аварии (если машина переворачивается или человек вылетает из нее), во время свободного падения.

Некоторые люди утверждают, что чувствовали разделение со своей физической оболочкой, однако такой феномен достаточно сложно изучить и зафиксировать, поэтому говорить о том, действительно ли это то самое явление, со стопроцентной уверенностью нельзя.

Также есть подтверждения того факта, что испытывать внетелесные переживания можно еще и в состоянии глубокого гипнотического транса. Исследования на эту тему проводил профессор Этцель Карденья. Согласно полученным им данным, испытуемые, находясь под гипнозом, чувствовали ощущения покидания собственного тела, свободного парения, замедление или остановку времени.

В то время, когда сознание и тело находятся в разделении, обычно не меняется восприятие окружающей среды. Человек видит все в тех же цветах, тех же форм и размеров.

Рекомендации по подготовке к ВТП

Людям, осознанно желающим испытать подобное, необходимо следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, необходимо соблюдать особый режим питания. Рекомендуется есть легкую пищу, отказаться от таких продуктов, как мясо и орехи.

Перед самой практикой следует вообще не есть, а пить можно только воду. Также необходимо выполнять определенные дыхательные упражнения. В достижении состояния внетелесности могут также помочь йога, мантры и специальные медитации.

Для фиксации результатов можно записывать каждый свой опыт в дневнике, чтобы не забыть никаких важных деталей и отслеживать возникающие закономерности. Важным является и изучение теории о данном феномене: чтение специальной литературы, прослушивание лекций.

Шаги, необходимые для достижения ВТП

  1. Полное расслабление. Необходимо создать такие условия, при которых ничего – ни посторонние звуки, ни естественные потребности организма, ни физический дискомфорт, не будет отвлекать. Одежда должна быть максимально комфортной. Не рекомендуется ставить временных ограничений.
  2. Медитация.

    Подойдет медитация на чакрах, медитация, направленная на абстрагирование от тела, фокусировка на какой-либо определенной вещи

  3. Аутотренинг.
  4. Полное мускульное расслабление. Начинается оно с расслабления пальцев ног и постепенно распространяется на все тело. Кстати, в этом может помочь визуализация любой расслабляющей сцены.

  5. Транс — состояние расслабленного ума и бодрствующего тела. При этом важно продолжать полностью осознавать себя.

Различные техники

После того как наступила стадия полного расслабления, необходимо прийти к стадии абстрагирования от физического тела и измененного состояния сознания. Способы вхождения в это состояние:

  • Метод подъема. Эта техника достаточно простая: необходимо представить себя плывущим вверх, поднимающимся над своей физической оболочкой.
  • Метод поворота. Суть его заключается в том, что нужно попробовать медленно перевернуться, не помогая себя при этом руками или ногами. Начинать движение нужно с головы и плеч.
  • Метод Монро. Он заключается в расслаблении тела, погружении в состояние гипноза и углубление этого состояния с последующим развитием ощущения вибрации.
  • «Маленькая система» – метод, разработанный Офиелом. Необходимо разработать любой маршрут и продумать каждую его деталь. У маршрута нужно выделить основные точки. После достижения расслабления попытаться представить себя в первой точке и далее передвигаться от нее к другим, при этом наблюдая за собой.
  • Метод «Тело Света» — необходимо представить своего двойника перед собой, а затем перенести сознание в него.

Физические проявления

  • Вибрация. Похоже на легкие удары электрическим током. Сначала это может испугать, но это естественное проявление внетелесного опыта.
  • Сонный паралич. В этот момент человек не в состоянии пошевелить даже пальцем, он чувствует свое себя как будто бы очень тяжелым.
  • Слуховые галлюцинации. В самом начале отделения можно слышать странные звуки. Они могут быть в любой форме: голоса, шипение, треск. Их нужно игнорировать, так как они существуют только на уровне подсознания.
  • Страх. Совершенно естественно во время переживания внетелесного опыта ощущать страх смерти или увечий. Однако согласно исследованиям (Эксперимент Кентерберийского Института) во время таких практик пострадать сложно.

Исследования

Бо́льшая часть исследовательских работ заключается в сборе и исследовании информации от тех людей, которые пережили подобное состояние.

Однако со временем это явление перешло из мистических феноменов в нейропсихологические.

В нейропсихологии данный феномен связывают с тем, каким способом в сознании человека сформировывается представление о физическом теле, как оно соединяется с представлением собственного «Я».

Впервые внетелесный опыт как явление нейропсихологии выделил хирург Уайлдер Пенфилд, пациент которого в ходе операции на мозг испытал подобное состояние.

Затем, в 2002 году, ученые во главе с Олафом Бланке добились схожих результатов путем электростимуляции. Причем им удалось локализовать ту часть мозга, где внетелесный опыт возникает.

Это оказалась правая угловая извилина между височной и теменной областями.

В 2007 году проводились эксперименты по внетелесным переживаниям у людей, погружаемых в искусственную реальность. У участников эксперимента появлялось ощущение, что они видят себя со стороны, но при этом люди могли чувствовать прикосновения к телу.

Исторические факты о феномене

  • Впервые внетелесный опыт был описан еще в Древнем Египте. Там он назывался «ба».
  • Про это состояние говорил и великий философ Платон. Он описал его в своем сочинении «Республика».
  • В Древнем Китае описывались опыты таких практик после медитации.
  • Некоторые современные шаманы заявляют о том, что по собственному желанию могут покидать физическую оболочку.

Теории, объясняющие феномен внетелесного опыта

Существует несколько групп объяснения данного состояния. Первая группа объясняет подобные явления существованием души, дуализмом сознания и материи. Теории, которые входят в данную группу, не являются научными, их экспериментальная проверка или затруднена, или вообще невозможна. Они встречаются в религиозных произведениях, эзотерических сочинениях, философских трактатах.

Вторая группа относит его к феноменам психики, однако не исключает, что существуют различные паранормальные явления. Сторонники этой теории стараются подтвердить достоверность экстрасенсорики во время такого состояния, однако до настоящего времени она так и не была доказана.

Наконец, третья группа воспринимает внетелесное переживание как явление нейропсихическое. Изучают его с помощью методов нейронаук. Однако даже теории этой группы на сегодняшний момент не объясняют всех особенностей этого феномена. Изучить можно лишь реакции мозга, а в остальном приходится опираться на комментарии испытуемых, что усложняет объективную интерпретацию.

Эксперименты с феноменом

Внетелесные переживания представляют большой интерес для изучения. Некоторые эксперименты все же удалось провести.

  • В Голландии ученые смогли взвесить физическое тело человека перед и во время состояния. Разница в весе составила примерно 50 грамм.
  • Исследователь Роберт Моррис и его последователи изучали это явление на протяжении двух лет. Они исследовали его при помощи испытуемого Кейта Харари. Например, он мог, покидая физическое тело, читать документы, находящиеся в другой комнате, а затем пересказывать их исследователям.

Феномены осознанного сновидения и сонного паралича (сна наяву)

Осознанное сновидение – состояние, когда человек понимает, что спит, однако может управлять своими действиями.

Для вхождения в такое состояние необходимы регулярные практики, ведение дневника и медитации. Одной из важных тренировок является проверка реальности, когда человек пытается аргументировать, почему то, что происходит сейчас, не является сновидением.

Сонный паралич или сон наяву — состояние, при котором человек, находясь в сознании, не может двигаться.

В этом состоянии бывают зрительные и слуховые галлюцинации. Оно может возникнуть по причине недосыпа или неправильного режима. Само по себе это состояние неопасно, однако может вызвать чувство страха у человека, испытывающего его.

Источник: https://FB.ru/article/462390/vnetelesnyiy-opyit---izmenennoe-sostoyanie-soznaniya-pri-kotorom-chelovek-ispyityivaet-oschuschenie-pokidaniya-sobstvennogo-tela-vnetelesnaya-praktika

Астральные путешествия и внетелесный опыт

Внетелесный опыт. Внетелесная практика

Вне-Телесный Опыт (Внетелесный опыт, сокращённо — ВТО, англ. — «Out-of-body experience») — изменённое состояние сознания, при котором человек ощущает, что покидает своё физическое тело. Этот эффект сопровождается небывалой реалистичностью, из-за чего большинство людей склонны рассматривать ВТО, как мистическое переживание.

  • Вне-Телесные Переживания или Вне-Телесные Путешествия (ВТП)
  • Астральная проекция
  • Ощущение выхода из своего физического тела, при этом связь с ним полностью теряется, сознание может перемещаться независимо от него. В большинстве случаев сознание имеет привычную форму физического тела и так же воспринимается самим человеком. Имеется множество терминов, обозначающих это «тело сознания». Обычно его называют «тонким телом», «астральным телом», «астральным двойником», «ментальным телом», «эфирным телом», «душой», «вторым телом», «телом сновидения», «двойником», «сущностью», «нематериальной сущностью», «вторым «Я»» и т. п.
  • Высокая реалистичность окружающего пространства, которая часто никак не уступает обычной реальности, а порой и превосходит. Во время ВТО человек ощущает мир всеми пятью чувствами своего «тонкого тела». Порой чувства работают лучше, чем в реальности, например, зрение во время ВТО может стать намного зорче обычного.
  • Чаще всего ВТО происходит во время засыпания или сразу после пробуждения ото сна. Человек описывает свой ВТО, как неожиданное отделение от физического тела, при этом «тонкое тело» взлетает вверх или вбок. Некоторые люди также описывают, что при ВТО наблюдают своё спящее физическое тело.
  • ВТО длится от нескольких секунд до нескольких минут. Но из-за субъективности восприятия и особенности окружающего пространства во время ВТО (человек не стеснён физическим расстоянием и временем и может моментально перемещаться в пространстве и во времени), возникает ощущение долгого переживания.

Наука объясняет феномен ВТО, как одну из разновидностей осознанных сновидений.

Характерное отличие — начало протекания вне-телесного опыта: есть осознанные сновидения, которые возникают уже в процессе обычного сновидения, когда человек либо случайно, либо намеренно, после определённых тренировок, осознаёт себя в сновидении, но ВТО начинается непосредственно сразу после засыпания или пробуждения и переживается, как чёткое ощущение «выхода из тела». Человеку может показаться, что «выход из тела» происходит сразу из бодрствующего сознания, без провала в сон, но на самом деле, перед ВТО есть кратковременное и зачастую незаметное засыпание.

Окружающее пространство во время вне-телесного опыта подчиняется воле человека и в тоже время сильно зависит от его стереотипов. Согласно научным представлениям о природе сновидений, мир сновидений субъективен и существует в голове самого человека.

Небывалая реалистичность мира ВТО объясняется огромными резервами памяти, которая в обычном состоянии сознания недоступна человеку.

Исходя из опытов по гипнозу, когда человек может вспоминать мельчайшие подробности своей жизни, вплоть до царапин на доме, в котором провёл детство, ничего удивительного в реалистичности окружающего пространства во время ВТО нет.

Сон человека делится на фазу быстрого сна и фазу медленного сна, которые сменяют друг друга в течении всей ночи, пока человек спит. ВТО, как и обычные сновидения, происходят в фазе быстрого сна.

Популярна так же и другая точка зрения на природу ВТО, которая рассматривает его, как мистический опыт — отделение от физического тела некого «тонкого тела». Однако о настоящих крупномасштабных научных экспериментах, которыми бы пытались доказать реальность Вне-Телесного Опыта ни в России, ни в остальном мире, на данный момент ничего не известно.

Безопасность ВТО

Вне-Телесный Опыт не несёт в себе опасностей и негативных последствий. По сути дела — это очень реалистичное сновидение, в котором присутствует обычное дневное самосознание человека, но в то же время ВТО, по характеру переживаний, нельзя называть обычным сновидением.

Тем не менее, ВТО может нести в себе точно такие же опасности, как и обычное сновидение, но лишь для небольшого числа людей:

  • из-за яркости, реалистичности и эмоциональности переживаний во время ВТО, это может навредить людям со слабым здоровьем;
  • из-за скудной информации о феномене ВТО, человек может начать воспринимать свои Вне-Телесные Опыты, как некие мистические переживания или психические заболевания;
  • единственная отличительная опасность Вне-Телесных Опытов — теоретическое возникновение психологической зависимости у людей, которые намеренно практикуют Вне-Телесные Опыты.

Намеренная практика ВТО

Техники…

Во всём мире есть любители ВТО, которые специально стремятся испытать этот опыт. Для этого есть множество техник.

  • Самая распространенная техника — с помощью релаксации. Добиваясь глубокой релаксации, но при этом оставаясь в сознании, человек добивается эффекта, когда тело погружается в сон, а сознание берёт контроль над возникающим сновидением. Обычно эту технику применяют вечером, непосредственно во время отхода ко сну. Несмотря на простоту данного подхода, лишь немногие люди способны быстро освоить эту технику, главным образом потому, что лишь немногие могут добиться глубокой релаксации.
  • Другой подход для намеренного возникновения ВТО заключается в том, чтобы сразу после пробуждения ото сна начать выполнять техники по «выходу из тела». Преимущество данного подхода в том, что сон, по своей сути — естественная глубокая релаксация, так что человеку остаётся только выполнить техники выхода.

Предрасположенность

Некоторые люди, причём чаще всего — женщины, имеют природную предрасположенность к ВТО.

Часто они могут описывать свои ощущения во время засыпания, как движение в сторону, падение, возникновение непонятных звуков, ощущений полёта, вращения и т. п.

Такие ощущения свидетельствуют о предрасположенности к ВТО. Есть мнение, что так называемые «похищение инопланетянами» — есть ни что иное, как спонтанные ВТО.

Применение ВТО

Цели для намеренной практики ВТО могут сильно отличаться для каждого практикующего человека, но их объединяет одно: переживание необычных и ярких впечатлений.

Без этих реалистичных переживаний практика ВТО не имела бы никакого смысла.

Во время ВТО окружающая обстановка чаще всего, по своим характеристикам, совершенно ничем не отличается от характеристик физического мира, из-за чего возникает ощущение реального.

Во время ВТО человек не стеснён ограничениями, которые существуют в реальности.

Он может летать; проходить сквозь стены; посещать необычные места, как реально существующие, так и полностью «нереальные», созданные по прихоти подсознания; встречать копии реально существующих людей, при этом эти копии могут вести себя точно так же, как ведут себя их реальные прототипы; моделировать любые ситуации, будь то обычная прогулка по улице или полёт в космос; и многое другое. особенность — реалистичность переживаний.

Оккультные исследования

По всему миру группы энтузиастов, придерживающиеся мистических толкований природы ВТО, пытаются проникнуть в суть этого явления. В России наиболее развиты три вида таких оккультных направлений:

  • Астральная проекция — включает в себя общие представления о феномене ВТО. Некоторые аспекты этих представлений противоречат друг другу. Основные принципы этих взглядов изложены в популярных книгах по астральной проекции и «вне-телесным путешествиям»
  • Учение Карлоса Кастанеды — рассматривает ВТО, как магическое сновидение.
  • Чакра-Муни — рассматривает ВТО, как проникновение в «высшую реальность», используя для изучения эзотерическое произведение Чакра-Муни («Суть Бытия» — санскритское название Чакра-Муни) — литературно-философский трактат.

Научные исследования

  • Осознанные сновидения — Институт осознанных сновидений, который возглавляет Стивен Лаберж
  • Врата восприятия – Институт Монро, созданный Робертом Алланом Монро

Интересные факты

В библейской Книге Екклесиаста в последней, 12 главе, присутствуют следующие строки:

6 доколе не порвалась серебряная цепочка, и не разорвалась золотая повязка, и не разбился кувшин у источника, и не обрушилось колесо над колодезем. 7 И возвратится прах в землю, чем он и был; а дух возвратился к Богу, Который дал его.

В книгах, в которых описывается способы выйти в астральную проекцию, описывается, что физическое и астральное тело соединяет некий «серебрянный шнур».

Возможно, в книге Екклесиаста и имеется в виду этот шнур (или, как там описано, цепочка), поскольку следующая строка описывает смерть, а в оккультных книгах написано, что разрыв шнура ведет к смерти физического тела и к отделению от него астрального тела.

Источник статьи: redaktora.net

Источник: https://yogarazuma.ru/aing-blog/astralnye-puteshestviya-vnetelesnyj-opyt.html

Внетелесные путешествия для новичков и практикующих. Статья. Астральные путешествия. Самопознание.ру

Внетелесный опыт. Внетелесная практика

Углублённая программа — 4-дневный тренинг. Работа со страхами и фобиями + духовное развитие.

Приглашаем вас к грамотному обучению практике Внетелесных путешествий и осознанных сновидений!

Внетелесные путешествия (ОС, Астрал, ФАЗА) — необычное состояние сознания при котором человек по ощущениям находится за пределами своего физического тела и при этом находится в полном осознании.

Что из себя представляет данный феномен? Возможность моделирование любой обстановки внутри “своей головы” или возможность реального путешествия “вне тела”? Можно ли получить там достоверную информацию о своей жизни и о жизни окружающих?

Возможно! Более того — необходимо! Необходимо уметь использовать свою способность к внетелесным путешествиям в повседневной жизни и так же познавать с помощью этого мир и себя. Это уже не “чудо”, это повседневная реальность! Смотрите в описании этого курса видео с результатами обучающихся с первого дня практики.

В данном курсе мы так же разберём темы “Работа со страхами и фобиями в практике внетелесных путешествий” и “Духовное развитие в практике вне тела”.

Программа обучения

1-й день (суббота — начало в 17:00, окончание ориентировочно в 21:30).

В первой части курса вы узнаете основную информацию, которую необходимо знать каждому начинающему практику. После изучения этой информации, вы с лёгкостью приступите к практической части и многие вопросы и опасения пропадут.

В это же части вы узнаете какой именно алгоритм действий нужно совершить, что бы уже на следующее утро испытать свой первый внетелесный выход. А если у вас уже были выходы, но не все ещё получается так, как хочется вам, вы получите полную картину правильного алгоритма выхода.

Вы получите очень простые советы, которые применяются большим количеством опытных практиков, для осуществления постоянной внетелесной практики.

Что вы конкретно узнаете, изучив данный блок:

  • что такое внетелесные путешествия;
  • объяснение понятий: осознанные сновидения, астрал, сонный паралич;
  • практическое применение в жизни;
  • как выйти из тела уже на следующий день;
  • работающие техники выхода из тела;
  • уникальный алгоритм техник выхода из тела;
  • подготовка к практике на следующий день;
  • техника возвращения;
  • анализ практики;
  • техника безопасности;
  • примеры и опыты практиков.

Вы узнаете все, что нужно, чтобы начать практику уже на следующий день. Остаётся просто действовать по озвученному алгоритму, получить опыт и приступить к изучению следующей части.

2-й день (воскресение — начало в 14:00, окончание ориентировочно в 20:00).

Многие начинающие практики внетелесных путешествий делают серьёзную ошибку, не уделяя никакого внимания техникам удержания находясь во внетелесном пространстве.

А ведь, от этого зависит то, насколько реально и насколько дольше вы переживаете свой внетелесный опыт. При использовании этих техник, опыт сравним по восприятию с реальным миром, более того, восприятие будет обостряться и становиться гиперреалистичным.

Если вы хотите путешествовать по реальному пространству вне тела, а не просто переживать расплывчатые ощущения и образы, то вам стоит уделить повышенное внимание к этому блоку.

Что вы конкретно узнаете, изучив данный блок:

  • разбор и обсуждение утренней практики;
  • персональные рекомендации по удачным и неудачным попыткам;
  • совместный анализ и разбор попыток;
  • дополнительные техники входа в фазу;
  • как удерживаться вне тела дольше, чем обычно;
  • как перемещаться вне тела и находить нужные объекты;
  • продвинутый метод выхода из тела;
  • дополнительные техники выхода;
  • вибрации;
  • типичные ошибки;
  • примеры из опытов практиков;
  • получение информации с помощью внетелесных путешествий (техники, правила и примеры);
  • задание на следующий день.

3-й день (суббота — начало в 14:00, окончание ориентировочно в 20:00).

На третьем дне обучения вы узнаете, как подойти к внетелесным путешествиям с позиции опытного практика.

В какое время переходить к сложным техникам, как грамотно подойти к практическому использованию феномена в жизни, чтобы получить отличный и долгосрочный результат на будущее.

Данный блок позволяет увидеть полную картину внетелесной практики. Вы получите понимание того, какие возможности вы откроете в себе, в процессе изучения внетелесных путешествий.

Что вы конкретно узнаете, изучив данный блок:

  • разбор и обсуждение утренней практики;
  • персональные рекомендации по удачным и неудачным попыткам;
  • совместный анализ и разбор попыток;
  • дополнительные техники входа в фазу;
  • прямые техники входа в фазу;
  • управление способностями в фазе и её пространством;
  • примеры из опытов практиков;
  • практическое использование внетелесных путешествий в жизни;
  • путешествия по планете и космосу;
  • путешествие в прошлое и будущее;
  • получение информации;
  • встреча с нужными объектами;
  • влияние на физиологию;
  • лечение себя и других;
  • развитие творчества;
  • обучение и наработка навыков;
  • программирование себя и окружающей действительности (техники, правила и примеры).

Информацию о практике внетелесных путешествий желательно знать целиком. Только тогда вы сможете насладиться реальной и ежедневной практикой внетелесных путешествий.

Обучаясь по записям данного тренинга вы получите законченный алгоритм, который позволит вам успешно практиковать внетелесные путешествия каждый день.

4-й дополнительный день (воскресение — начало в 17:00, окончание ориентировочно в 21:30).

На четвёртом дополнительном дне мы разберём следующие важные темы:

  1. “Работа со страхами и фобиями в практике выхода из тела”. Данная лекция, а именно подробный разбор темы “Работа со страхами и фобиями в практике внетелесных путешествий” позволит вам понять основной алгоритм работы со своими страхами, не только в практике внетелесных путешествий, а так же и в самой жизни. В лекцию входит:
    • Экскурс в пренатальную (дородовую) стадию развития человека.
    • Схема возникновения бессознательных блоков с момента рождения и в повседневной жизни человека.
    • Алгоритм проработки любого страха или фобии в практике внетелесных путешествий.
    • Чем являются для нас наши страхи.
    • Варианты проработки разных страхов или фобий.
  2. Духовное развитие в практике внетелесных путешествий”. Дополнительный блок на тему: “Духовное развитие в практике внетелесных путешествий” позволяющий понять для чего мы люди вообще занимаемся практикой внетелесных путешествий и почему нам это так близко. В данную лекцию входит:
    • Понимание и поиск смысла жизни с помощью внетелесных путешествий.
    • Развитие осознанности и состояния “здесь и сейчас”.
    • Выход из “матрицы”.
    • Раскрытие потенциала человека.
    • Состояние единства.
    • Принцип устройства человеческой психики и вселенной.
    • Секрет успешной практики.
    • Знакомство в закрытым клубом практиков в интернете.

Продолжительностья занятий 4 дня — более 7 часов!

Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали феномен “сонного паралича” на себе. Это необычное состояние длится всего несколько секунд или минут, но уже за это короткое время человек испытывает сильный душевный дискомфорт и начинает паниковать. Что же из себя представляет “сонный паралич”? Сталкивались ли… Читать дальше

Ответы на вопросы по практике внетелесных путешествий.

Был ли это выход из тела/фаза?

Вопрос: Здравствуйте! Утром я проснулся и потом снова стал засыпать. Мне получилось уловить момент засыпания и я представил вращение, потом выкатился и упал на пол, но боли не почувствовал, зрения не было. Хотел… Читать дальше

На семинарах по внетелесным путешествиям я всегда рассказываю практикующим о нравственности и этике в практике выхода из тела, что в зависимости от того как и о чём вы думаете, это вы и встречаете в своём внетелесном опыте. Почему это важно? Если человек… Читать дальше

В продолжение к предыдущей статье хочу донести важную мысль до практикующих. Принято считать, что тема смерти является в какой-то степени закрытой, неудобной для обсуждения и все разговоры об этом часто стесняют людей, люди стараются всяческим образом её избежать.

Было бы очень забавно ехать… Читать дальше

Из-за установившейся моды быть “не таким как все”, большинство людей стремятся открыть в себе нечто особенное и предоставляющее большие возможности. В настоящее время сфера эзотерики и саморазвития кишит изобилием различных техник, учений и практик: от повышения уровня сознания до телепатии и ясновидения… Читать дальше

“Какой мне удивительный сон приснился”, — подумала Алиса…

Наша жизнь, согласно утверждений мудрецов и философов — прекрасный сон. И в чём-то они правы, потому что третью часть нашей жизни мы проводим во сне, мы реально спим. Мы видим в своих снах другой мир: подчас нереальный в реальности, когда… Читать дальше

Очень много в интернете накопилось информации по работе со снами, читать — не перечитать. Опытный сновидец, конечно, уже спокойно разложит по полкам весь такой “винегрет”, сам поймёт, что ему нужно и как правильно применить прочитанное на деле, а на что можно забить.

Моя статья скорее для новичков… Читать дальше

Долгое время, “занимаясь снами”, изучая сновидения, учёные убедились, что они не являются каким-то особенным феноменом, как думали ранее. Практически существует множество в чём-то похожих психических процессов, где классические сновидения занимают лишь малую часть. Кроме того, понятие “классического… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/vnetelesnye_puteshestviya_dlya_novichkov_i_praktikujuschih/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.