Влияние физических нагрузок при аллергии. Аллергия – не повод бросать тренировки Что означает появление сыпи при физических нагрузках

Содержание

Крапивница при физических нагрузках лечение

Влияние физических нагрузок при аллергии. Аллергия - не повод бросать тренировки Что означает появление сыпи при физических нагрузках

Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.

Что такое крапивница, вызванная физической нагрузкой?

Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.

Что означает появление сыпи при физических нагрузках?

У некоторых людей физическая активность может вызывать аллергические симптомы. К наиболее распространенным из них относятся:

  • Сыпь (крупная или мелкая)
  • Кожный зуд
  • Гиперемия (покраснение кожи)
  • Затрудненное дыхание или ощущение удушья
  • Желудочные колики
  • Головная боль
  • Отек лица, языка или рук.

Как только вы обнаружили сыпь, нужно сразу же прекратить физические нагрузки. Если она не исчезает спустя 5-10 минут или же при появлении других симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

При очень тяжелых случаях симптомы крапивницы могут быть опасными для жизни, но подобное встречается крайне редко. Если у вас уже наблюдались тяжелые симптомы, врач может назначить препарат под названием эпинефрин, вводить который нужно непосредственно после появления симптомов. Он купирует их до того момента, когда они могут стать по-настоящему опасными.

Скорее всего, нет. Большинство симптомов можно контролировать приемом назначенных врачом препаратов и прекращением или замедлением нагрузок при их проявлении. Возьмите за правило заниматься спортом исключительно в компании напарника, который знает о вашей аллергии.

У некоторых людей риск развития реакции увеличивается при употреблении до нагрузок определенной пищи. Проследите на протяжении нескольких недель за тем, что вы едите перед упражнениями.

Заметив какую-либо закономерность, откажитесь от конкретного продукта и наблюдайте, исчезнет ли после этого сыпь.

Врач может порекомендовать вам не заниматься спортом на протяжении 4-6 часов после принятия пищи.

Иногда предотвратить симптомы может прием определенных препаратов, таких как некоторые антигистаминные средства. Врач поможет выявить факторы, провоцирующие аллергическую реакцию, и при необходимости назначит медикаментозное лечение. Некоторым людям может потребоваться отказ от определенных типов нагрузок.

  • Каковы причины появления сыпи в моем случае?
  • Нужно ли мне отказаться от определенных типов упражнений?
  • Нужно ли мне принимать антигистаминные средства?
  • Может ли сыпь превратиться во что-то более опасное?
  • Нужно ли мне носить с собой эпинефриновую ручку на случай тяжелой аллергической реакции?
  • Нужно ли мне внести какие-либо изменения в образ жизни?
  • Нужно ли полностью отказаться от употребления определенных продуктов?
  • Какой способ избавления от сыпи наиболее эффективен?

В фильтре можно указать специальность врача и ближайшую станцию метро

Крапивница — одно из распространенных заболеваний планеты

Крапивница (уртикария) — это группа заболеваний, характерной особенностью которых являются зудящие волдыри разного размера с четкими контурами, которые возвышаются над поверхностью кожи.

Элементы могут распространяться на всю поверхность тела. Важными свойствами высыпаний, имеющих диагностическое значение, является их быстрое, иногда мгновенное появление, кратковременность существования (до 24 часов) и возвратность без остатка проявлений.

Согласно классификации болезней МКБ -10, заболевание кодируется, как L-50.

Обозначения отдельных форм:

  • L50.0: аллергическая крапивница;
  • L50.1: идиопатическая крапивница;
  • L50.2: крапивница, вызванная действием высоких или низких температур;
  • L50.3: дерматографическая крапивница;
  • L50.4: вибрационная крапивница;
  • L50.5: холинергическая крапивница;
  • L50.6: контактная крапивница;
  • L50.8: другая крапивница;
  • L50.9: неуточненная крапивница.

Крапивница — распространенная во всем мире болезнь, которая встречается чаще, чем регистрируется.

В среднем распространенность крапивницы составляет 0,05-0,5%

Хроническая форма встречается в 10% случаев, чаще всего ее выявляют у женщин 30-40 лет — около 30%.

Среди детей и подростков — 2,1-6,7%.

Заболевание не зависит от возраста, но преимущественно проявляется в возрасте от 23 до 40 лет.

Как выглядит крапивница у детей и взрослых: фото

Традиционно считается, что в раннем возрасте хроническая крапивница встречается редко, хотя исследования последних лет в России свидетельствуют об обратном.

У больных с атопией повышена вероятность появления острой крапивницы. Симптомы крапивницы имеют 16,2% детей с атопическим дерматитом в возрасте до 3 лет, а у 50% детей с острой крапивницей наблюдаются проявления других аллергических заболеваний.

  • Люди, склонные к аллергии и атопическому дерматиту в частности;
  • Маленькие дети до 2-3 лет;
  • У женщин повышен риск появления заболевания на нервной почве.

Ниже перечислены основные факторы риска, способные спровоцировать возникновение заболевания

Одна из самых распространенных причин. Реакцию могут вызывать антибиотики (пенициллин, серосодержащие), обезболивающие (аспирин, ибупрофен).

На заметку: иногда крапивница может появиться после завершения курса приема препаратов

Иногда реакция на некоторые продукты может проявить себя в виде острой крапивницы.

Также существует понятие уртикарный дермографизм как реакция кожи на механическое воздействие, после которого на ней появляются стойкие выступающие полосы

Необходимо учитывать, что единой признанной во всем мире классификации крапивницы нет.

Традиционно эту болезнь подразделяют по длительности течения, вероятным этиологическим факторам и патогенетическим механизмам.

  • острая крапивница (сыпь держится до 6 недель);
  • хроническая крапивница (сыпь держится более 6 недель, элементы могут возникать почти ежедневно или иметь рецидивное течение, а свободные от сыпи периоды составляют от нескольких дней до нескольких недель).

Была предложена в 1988 году, на сегодня наиболее полно отображает этиопатогенетические характеристики крапивницы.

Основная на иммунологических факторах:

  • цитотоксического типа,
  • анафилактического типа;
  • иммунокомплексного типа (аутоиммунная крапивница).

Анафилактоидная:

  • вызвана агентами, высвобождающими гистамин;
  • аспирин-зависимая.

Физическая крапивница:

Солнечная форма на теле ( изображение открывается по клику)

  • Механическая
    • дермагрофическая,
    • вызванная давлением,
    • вибрационная;
  • Температурная
    • тепловая контактная,
    • холодовая контактная;
  • Под действием других факторов
    • солнечная (у/ф облучение),
    • вызванная физ. усилием.

Источник: https://geraklionmed.ru/krapivnitsa-pri-fizicheskih-nagruzkah-lechenie/

Крапивница и физическая нагрузка – Аллергические поражения кожи

Влияние физических нагрузок при аллергии. Аллергия - не повод бросать тренировки Что означает появление сыпи при физических нагрузках

Крапивница, вызванная физической нагрузкой, это состояние, сопровождающееся появлением сыпи и прочих аллергических симптомов. Оно может проявиться во время или после нагрузки. Сыпь обычно рельефная, причем по краям она краснее, чем посередине. Она может проявляться в виде пятен, волдырей или бугорков на любом участке тела.

Что делать при появлении сыпи?

Как только вы обнаружили сыпь, нужно сразу же прекратить физические нагрузки. Если она не исчезает спустя 5-10 минут или же при появлении других симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Может ли сыпь представлять опасность для жизни?

При очень тяжелых случаях симптомы крапивницы могут быть опасными для жизни, но подобное встречается крайне редко. Если у вас уже наблюдались тяжелые симптомы, врач может назначить препарат под названием эпинефрин, вводить который нужно непосредственно после появления симптомов. Он купирует их до того момента, когда они могут стать по-настоящему опасными.

Нужно ли мне отказаться от физических нагрузок?

Скорее всего, нет. Большинство симптомов можно контролировать приемом назначенных врачом препаратов и прекращением или замедлением нагрузок при их проявлении. Возьмите за правило заниматься спортом исключительно в компании напарника, который знает о вашей аллергии.

У некоторых людей риск развития реакции увеличивается при употреблении до нагрузок определенной пищи. Проследите на протяжении нескольких недель за тем, что вы едите перед упражнениями.

Заметив какую-либо закономерность, откажитесь от конкретного продукта и наблюдайте, исчезнет ли после этого сыпь.

Врач может порекомендовать вам не заниматься спортом на протяжении 4-6 часов после принятия пищи.

Какие существуют методики лечения?

Иногда предотвратить симптомы может прием определенных препаратов, таких как некоторые антигистаминные средства. Врач поможет выявить факторы, провоцирующие аллергическую реакцию, и при необходимости назначит медикаментозное лечение. Некоторым людям может потребоваться отказ от определенных типов нагрузок.

Использованные источники: mojdoktor.pro

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Телфаст экзема

  Экзема на бёдрах

Почему нельзя заниматься самолечением при физической крапивнице?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Крапивницей называется неприятное дерматологическое заболевание, которое чаще всего носит аллергический характер.

Физическая крапивница проявляет себя достаточно ярко и понятно. На теле аллергика возникают зудящие волдыри, похожие на те, которые можно наблюдать после контакта с крапивой. Именно отсюда и пошло название заболевания.

Следует отметить, что нагрузки, которые данная болезнь производит на организм, могут быть слишком серьезными. Поэтому так важно серьезно подойти к данной проблеме и приступить к незамедлительному лечению.

Что это за заболевание?

Представленный недуг не всегда является следствием аллергии. Иногда он служит показателем более серьезного скрытого хронического заболевания.

Крапивница всегда вызывает массу дискомфортных ощущений, особенно если она начинается у ребенка.

Но, следует отметить, что в большинстве ситуаций крапивница — это определенный вид аллергии, проявляющийся в виде заметной сыпи, которая поражает обширные участки тела.

Лечение представленной болезни

Когда у человека подтверждается диагноз «физическая крапивница», ему подбирают индивидуальную программу терапии.

Лечение физической формы заболевания — процесс затяжной и требующий ответственного подхода. В первую очередь, следует устранить провокатор — аллерген.

В случае развития острой формы достаточно применения антигистаминных медикаментов, к которым относятся: лоратадин, дезлоратадин,супрастин, зартек, телфаст и подобные.

Для лечения более тяжелых форм, к примеру, физической крапивницы, рекомендуется применять глюкокортикостероидные медикаменты: метилпреднизолон, например.

После лечения болезнь проходит не моментально. Часто на коже в местах появления раздражений образуются заметные следы — цветные пятна, которые сходят постепенно.

К слову, скорость устранения последствий крапивницы зависит от типа кожи пациента и индивидуальных особенностей его организма.

Симптомы данного недуга

Крапивница имеет довольно специфические симптомы. Возникает она внезапно, проявляется сыпью в определенном участке тела. На фото вы посмотреть состояние кожи при высыпаниях.

Сыпь начинает быстро распространяться, создает визуальный и физический дискомфорт. Волдыри при этом недуге имеют бледный розовый или красноватый цвет.

Они могут чесаться периодически, чаще всего после приема душа или ванны.

Во время первых проявлений недуга человек может испытывать головную боль, недомогание, тошноту и лихорадку.

Причины и последствия болезни

Причины недуга могут быть различными. В случае с хроническим течением болезни ими являются нарушения функций желудка, кишечника, почек либо печени.

Также специфическую аллергию нередко провоцируют гельминты. Острая форма заболевания часто возникает в виде аллергии на медикаменты, пищевые продукты, укусы насекомых.

Физическая крапивница — отдельный вид заболевания, который провоцируется перепадом температур, к примеру, холодом или теплом. Также физическую форму провоцирует вибрация, давление, солнечные УФ лучи, физические нагрузки.

Чтобы уменьшить последствия такого заболевания, следует придерживаться простых правил.

Ниже представлены рекомендации для людей с физической крапивницей:

  • если причиной недуга является вода, то постараться максимально сократить время контакта с ней. Мыться следует только под душем не более 3 минут, причем не горячей, а теплой водой;
  • исключить контакт с косметикой, в составе которой присутствуют аллергены и вредоносные вещества химического происхождения;
  • одежда должна быть мягкой, приятной к телу, достаточно свободной. Только так можно исключить дополнительное раздражение пострадавшей кожи;
  • следует защищать кожу от прямых солнечных лучей;
  • крапивницу могут усиливать стрессы, поэтому во время лечения рекомендуется принимать успокоительные препараты. Предпочтение следует отдать безопасным медикаментам с натуральным составом.

Разницы проявления крапивницы у детей и взрослых

Физическая крапивница у детей редко возникает в возрасте младше 6 месяцев. Появляется данное заболевание внезапно, о чем уже говорилось.

Для детей характерен следующий сценарий развития заболевания: волдыри появляются резко, заметно выделяются, значительно возвышаются над кожей. Положительным в данной ситуации является то, что у детей недуг быстрее проходит, а также проще лечится.

Заболевание у взрослых протекает медлительно, лечится долго и оставляет после себя неприятные следы, избавиться от которых часто не получается в домашних условиях. Взрослые люди испытывают максимальный дискомфорт, так как болезнь мешает вести нормальный активный образ жизни.

Врач сможет найти причину заболевания за считанные минуты, поэтому важно не пренебрегать посещением больницы. Представленной болезни не следует стыдиться, так как все современные нормальные люди понимают, что она не заразна.

Главное, приложить максимум усилий для ее лечения и ответственно относиться к своему здоровью.

Анна Дербенева (врач-дерматолог)

24-01-2016

Использованные источники: kozhatela.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Крапивница обыкновенная царство

  Крапивница пигментация

Особенная крапивница

Многие люди, у которых после тренировок появляются высыпания, недоумевают по этому поводу и не знают, что у этого малоприятного явления есть свое название – «холинергическая крапивница» (иначе – физикальная крапивница).

Она появляется на коже при физической нагрузке или под влиянием сильных эмоций.

Так что, если после бега, подъема по лестнице или во время публичного выступления вы замечаете на своей коже небольшие красные пятнышки-высыпания, вы, вероятно, относитесь к 10% населения, которые страдают холинергической крапивницей.

Сыпь после тренировки, физической нагрузки: причины

Соответственно, высыпания появляются на коже в ситуациях, когда пот выделяется в большом количестве, то есть:

  • во время физических нагрузок, например, бега, занятий в тренажерном зале, игры в футбол, интенсивной ходьбы;
  • в стрессовых ситуациях, таких как экзамены, публичные выступления, важные звонки, значимые события в жизни.

Как распознать холинергическую сыпь: симптомы

Крапивница холинергическая чаще всего появляется у людей между 15 и 25 годами, чаще у мужчин, чем у женщин. Она имеет вид небольших красных образований, которые окружает красный ободок.

Распознать холинергическую крапивницу можно и по тому, что в большинстве случаев, как уже говорилось, кожные изменения появляются при физической нагрузке или в ситуации, связанной с сильными эмоциями, иногда вскоре после них.

Холинергические высыпания после физических нагрузок и тренировок: что делать, как избавиться?

Избегать ситуаций, в которых может появиться холинергическая крапивница, очень трудно, если не невозможно. В связи с этим ее предотвращение, как правило, ограничивается ношением пропускающей воздух одежды из натуральных материалов (например, хлопка), частой ее смены.

В лечении холинергической крапивницы применяется десенсибилизация, то есть «подача» человеку, страдающему ею, все больших и больших доз аллергена. Этот недуг также лечится с помощью антигистаминных препаратов. Если основной причиной является стресс, можно рассмотреть применение транквилизаторов и средства из арсенала психотерапии.

Использованные источники: assol-club.net

Источник: http://inform-t.ru/allergicheskie-porazheniya-kozhi/krapivnica-i-fizicheskaya-nagruzka

Почему появляются высыпания после физической нагрузки: холинергическая крапивница. Почему краснеет лицо при физических нагрузках?

Влияние физических нагрузок при аллергии. Аллергия - не повод бросать тренировки Что означает появление сыпи при физических нагрузках

Многие люди, у которых после тренировок появляются высыпания, недоумевают по этому поводу и не знают, что у этого малоприятного явления есть свое название – «холинергическая крапивница» (иначе – физикальная крапивница).

Она появляется на коже при физической нагрузке или под влиянием сильных эмоций.

Так что, если после бега, подъема по лестнице или во время публичного выступления вы замечаете на своей коже небольшие красные пятнышки-высыпания, вы, вероятно, относитесь к 10% населения, которые страдают холинергической крапивницей.

Заболевания

Кроме естественных причин покраснения лица, есть и медицинские:

Сердечные болезни

Мы всегда рекомендуем начинать заниматься бегом с посещения врача. Обследование под нагрузкой, на беговой дорожке или велоэгометрии покажет, здоровое ли у вас сердце и есть ли противопоказания.

Это важно не только для понимания того, что у вас с кожей, но и для того чтобы лучше знать свой организм в целом.

Алкоголь и курение

Эти вредные привычки часто приводят к покраснению кожи. И это лишь малая часть возможных последствий от злоупотребления сигаретами и спиртным.

Повышение артериального и венозного давления

Причиной может быть проблема с солевым и водным балансом в организме. С этим, опять-таки, нужно идти к врачу.

Розацеа

Неинфекционное хроническое заболевание кожи лица, которое у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Заключается в повреждении капилляров, что ведет к сильному покраснению кожи при любом расширении сосудов. Чувствительная кожа лица легко раздражается, а при потоотделении заболевание сильно обостряется. Помогают увлажняющие кремы для чувствительной кожи, спреи с охлаждающим эффектом.

Перед тем, как приступать к системным тренировкам, консультация у врача не помешает.

Степень покраснения

Выраженность покраснения лица во время физкультуры может отличаться и зависит напрямую от толщины кожи и количества сосудов крови. У некоторых людей на лице находится более развитая сеть капилляров, что объясняется индивидуальными физиологическими особенностями. Конечно, у них после упражнений в тренажерном зале или после беговой активности кожа будет краснеть сильнее.

Медики уверяют, что количество капилляров может увеличиваться с возрастом под воздействием самых разных факторов. В частности, сеть таких сосудов может расти при наборе лишнего веса и при вынашивании ребенка. А с потерей избыточной массы тела ненужные сосудики просто исчезают. Так что у полного человека лицо может очень реагировать на занятия спортом сильным покраснением.

А еще покраснение лица во время занятий во многом зависит от общей развитости организма. Если вы тренируетесь регулярно, со временем сосуды станут более адаптированы к нагрузкам, и будут меньше выделяться на коже.

Методы коррекции

Успокоить красное лицо после бега и во время занятий можно путем обтираний полотенцем, которое было смочено холодной водой, либо при помощи простого умывания. Холод становится причиной сужения сосудов, и краснота несколько уменьшается.

Тем не менее избавиться от покраснения полностью не представляется возможным. Физическая активность все равно будет становиться причиной гиперемии кожных покровов, и такое состояние будет беспокоить вас еще тридцать – сорок минут после занятия, а иногда и больше.

Неправильный подход к тренировкам

Отсутствие разминок и заминок после беговой тренировки тоже влияют на покраснение лица. Разогрев и постепенное охлаждение — важные части тренировочного процесса. Для разминки достаточно легкой пробежки на протяжении 15 минут в разговорном темпе. Для заминки — 5-10 минут легкого бега в таком же темпе.

Чрезмерная нагрузка также может влиять на цвет лица. Порой начинающие переоценивают свои силы и перегружают организм. Тот не справляется и сигнализирует об этом покраснением лица.

Возможная патология

Чтобы избежать проблем со здоровьем, лучше заниматься спортом только после прохождения полного обследования у медиков. При тренировках нужно отслеживать показатели давления и сердцебиения, а также не перегружать организм.

Задуматься о возможных нарушениях необходимо:

  • Если сильно краснеет лицо при физических нагрузках, и его цвет близится к пунцовому и ярко-алому. В такой ситуации следует замедлить интенсивность занятия. Если вы тренировались с отягощениями, попробуйте увеличить длительность пауз между подходами. А при аэробных занятиях лучше снизьте скорость. Постарайтесь выровнять дыхание и отследите частоту сердечных сокращений (она должна снизиться).
  • Если после тренировки красное лицо беспокоит вас еще несколько часов.
  • Если краснота сохраняется даже в период покоя, когда вы не занимаетесь никаким спортом.

Если сильное покраснение лица беспокоит вас постоянно и тем более появляется даже без физической нагрузки, лучше найдите время для визита к врачу. Возможно, такой симптом свидетельствует о проблемах с сердцем, сосудами, иммунитетом либо нервной системой и пр.

  • http://assol-club.net/2016/06/pochemu-poyavlyayutsya-vysypaniya-posle-fizicheskoj-nagruzki-xolinergicheskaya-krapivnica/
  • https://mojdoktor.pro/krapivnica-vyzvannaja-fizicheskoj-nagruzkoj/
  • http://gravitysport.pro/u-menya-posle-bega-krasnoe-lico-chto-delat/
  • https://MoyaKoja.ru/simptomy/pokrasnenie/silno-krasneet-lico-pri-fizicheskix-nagruzkax.html

Источник: https://tuberkulezkin.ru/trenirovki/syp-posle-trenirovki-zanyatij-fizicheskoj-nagruzki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.